|
итак сегодня пятый день диеты. вчера был злаковый день. привес 400 гр. ну оно понятно начались КД и пила много минералки. думаю завтра снова будет отвес. итак сегодня день творожный
|
69,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Новый День Молоко 3,2%, Творог 9%. Mittagessen: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Food Master Снежок Воздушный Творожок. Abendessen: Арбуз, Сливочный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Food Master Снежок, Gorilla Энергетический Напиток. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eklektika88's Gewichtsverlauf
|