Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сармич Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курица с овощами 11.08., Националь Булгур. Abendessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой. Snacks/Sonstiges: Schogetten Gingerbread, Любятово Печенье Шоколадное, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|