Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Киви, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Помидоры, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Першинский Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
|