Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Сыр Гауда, Нам Ням Омлет с Сосисками. Mittagessen: Garage Hard Lingonberry Drink. Abendessen: Макароны или Лапша с Сыром, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|