|
Ну наконец то!!!
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Альбатрос Печень и Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Ого Отруби Бородинские, Кабачок. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|