Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 107,80g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Сахар, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Сырой Овощ, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Алтайская Буренка Мороженое Рожок, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|