Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капитан Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Margot Fromages Сыр 15%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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