Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Абрикос, Семушка Изюм Узбекский, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лечо, Помидоры, Ножки Куриные Запечённые. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Помидоры, Березка Активил Малина, Matti Мюсли Ягодные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|