Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Café, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Mittagessen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Aguacate, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Abendessen: San Marcos Leche Entera, La Huerta Fresas Congeladas, Champiñones, Huevo. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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