Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 91,28g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 236,64g.
Frühstück: Дыня, Магнит Банан, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Данон Актимель Клубника, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Банан. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Верес Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дыня, Вода, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|