Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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191,4 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 127,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Nutritech Premium Diet Meal, Crystal Valley Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Baby marrow. Snacks/Sonstiges: Woolworths Ginger Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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