Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Kanasalaatti. Abendessen: Kiivi, Fazer Leipomo Taateli-Cashewciabatta, Cashewpähkinät. Snacks/Sonstiges: Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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