Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Коровка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Евроопт Яблоко , Дыня, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|