Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожное Суфле, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кабачковый Торт, Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Fruit-Tella Мармелад Змеи, Яблоко, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковый Торт. Snacks/Sonstiges: Каждый День Абрикос Сушеный, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|