Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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81 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Delhaize Meergranenbroodjes, Tomaten, Milbona Belegen Kaas Light, Delhaize Meergranenbroodjes. Abendessen: Knoflookboter, Chef Select Knoflook Brood, Tomaten, Culinea Kebab Kip. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ondanks sporten en opletten met eten , kom ik toch maar niet van die 81 af 😢
13 Aug 19 vom Mitglied: paula 69
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paula 69's Gewichtsverlauf
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