Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зефир. Mittagessen: Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Здоровые Дети Наринэ, Изюм (без Косточек). Abendessen: Кофе с Молоком, Ясная Горка Грудка Копченая, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Семенишна Сметана 20%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|