Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 103,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 177,47g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Asda Cauliflower Rice, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Abendessen: Morrisons Eat Smart Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Ringos, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Carvery Peppered Ham, USN Protein 22 Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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