Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Рошен Брют, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Кабачок, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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konstantes Gewicht
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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