Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Останкино Колбаса Еврейская. Mittagessen: Дикси Вафельная Трубочка, Petra Галеты с Кунжутом, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Щедрые Хлебец Ржаной, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Abendessen: Heinz Фруктовый Салатик, Леовит Батончик-Мюсли. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|