Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 187,72g.
Mittagessen: Bagel Grillé, Pain au Fromage, Andros Pomme Nature. Abendessen: Pain au Fromage, Nectarines. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Granola Chocolat au Lait . mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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