Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 222,40g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Ovo, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Wise Whey. Abendessen: Banana Caturra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Ovo, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Wise Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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