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kembali naik lagi, belom move on dari makanan enak 😰
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Kraft Singles , Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. Mittagessen: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Abendessen: Bakso tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kraft Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fahliyanti's Gewichtsverlauf
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