cgallardohuerta's Notizen, 13 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
72,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2019:
1236 kcal Fett: 77,67g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 67,20g.   Frühstück: Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Revuelto. Mittagessen: Tottus Semillas de Calabaza, Manzana, Mandarinas, Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Soprole Mantequilla con Sal, Receta del Abuelo Pasta de Salame, Unimarc Pan Pita Integral, Lider Queso Gauda, Nescafé Doble Choca Moka. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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