Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 87,03g.
Mittagessen: Шашлык из Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Картофельное Пюре, Соус Бешамель, Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, ИП Макарова Свинина по-Алтайски. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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