Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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133,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Leche de Almendras, Cocoa 100% Natural, Papaya. Mittagessen: Pollo blackened, Aderezo de Ensalada Ranch. Abendessen: Huevo Revuelto, Longaniza. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Tajín Chile en Polvo, Mangos, Ciruela, Ciel Exprim. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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agpabogado's Gewichtsverlauf
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