Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Салат Овощной, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Abendessen: ПРЗ-ДВ Икра Сельди Ястычная Солёная в Масле, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Clever Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе Латте. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|