Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 20,05g.
Frühstück: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), So Good Almond Milk (Unsweetened ), Egg White, Tuna, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kale , Baby Spinach, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Sonstiges: So Good Almond Milk (Unsweetened ), Hydropure. mehr...
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konstantes Gewicht
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Noviawijayantiii's Gewichtsverlauf
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