Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 55,20g.
Mittagessen: 건조된 파르마산치즈 가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 프레지덩 휘핑크림, 존쿡 스모크 소시지, 백설 프리미엄파스타 스파게티. Abendessen: 고등어구이. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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