Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: 감자 수미 삶은것, 굽네 생닭안심살, 현미밥, 샘표 진간장, 달걀 삶은것, 참기름, 소금. Mittagessen: 굽네 생닭안심살, 현미밥, 샘표 진간장, 달걀 삶은것, 감자 수미 삶은것, 참기름, 소금. Abendessen: 청정원 1000아일랜드 드레싱, 양배추 생것, 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 파마젠 차전자피. Snacks/Sonstiges: 피코크 욜로우 녹차, 오렌지 생것. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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