Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Oatmeal Crackers, Poached Egg. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli. Abendessen: Yummy Greek Yoghurt Original, Alfamart Buah Naga. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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