Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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132,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 101,66g.
Mittagessen: Frango a Milanesa, Salada Caesar, Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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4202 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bill Ribeiro's Gewichtsverlauf
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