Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Кофе, Груша, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ламбер Сыр Тильзитер. Mittagessen: Варенье из Смородины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Домик в деревне Сливки 10%, Грудка Индейки, Капуста, Морковь, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное, Компас Здоровья Цельнозерновые Макароны из Полбы . Abendessen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Кубань Галеты Степные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Грудка Индейки, Капуста, Морковь, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное. Snacks/Sonstiges: Дыня, Форель, Брокколи Тушеные, Компас Здоровья Цельнозерновые Макароны из Полбы . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|