Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Рыбный Суп. Abendessen: Яблоки Фуджи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Колбаса Докторская, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|