Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Варенье, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Творожная Запеканка. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Сливы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Gewichtsverlauf
|