|
Ничего не понимаю😁, вчера минус 400, сегодня плюс 300.
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|