toshayakoshchka's Notizen, 14 Aug 19

Ура!
50 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2019:
1095 kcal Fett: 29,26g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 144,55g.   Frühstück: President Плавленый Сыр Ассорти, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной . Mittagessen: Магнит Персик, Алые Паруса Гречка с Курицей. Abendessen: Русское Море Снежный Краб, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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