Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Becel Smeerboter, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Materne Gelei van Rode Aalbessen, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Colruyt Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Erwten en Jonge Wortelen. Abendessen: Colruyt Bereide Filet Americain, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Bier, Rosé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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