Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
107,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Ritter Sport Joghurt Батончик, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ferrero Duplo, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Ferrero Duplo, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DmitrijSol's Gewichtsverlauf
|