Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
57,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2019:
1585 kcal Fett: 41,38g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 241,47g.   Frühstück: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Andros Confiture Allégée Abricots, Brioche Pasquier Briochette, La Vache qui rit Fromage (17.5g). Mittagessen: Pain Blanc, Nectarines, Jambonneau, Garbit Taboulé . Abendessen: Super U Colin d'alaska Pané, Uncle Ben's Riz Complet, Mars Barres Glacées . Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Vanstaen's Gewichtsverlauf


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