Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 紅蘿蔔, 蔥, 洋蔥, 牛頭牌 沙茶醬, 湯, 愛麵族 烏龍麵, 餛飩. Abendessen: 虱目魚丸. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 巨峰葡萄, 旺旺 仙貝, Costco 鮮奶, 燒餅, 安佳 起司片 (21克). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simplelife eva's Gewichtsverlauf
|