Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 229,63g.
Mittagessen: Финик, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Булгур (Вареный), Прайм Стар Суп с Киноа и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Оладьи на Кефире, Варенье, Чай с Молоком. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gosipova1903's Gewichtsverlauf
|