Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Água com Limão, Café, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Psyllium, Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Farinha de Mandioca, Patinho Grelhado. Abendessen: Mamão, Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Guaraná em Pó, Arma Zen Farinha de Chia, Activia Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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