Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. Mittagessen: Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales. Abendessen: Cerveza, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lzlorena's Gewichtsverlauf
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