Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Danette Chocolate Ao Leite, Piraquê Biscoito Goiabinha, RIO Chá Verde com Limão Siciliano. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Fernanda0512's Gewichtsverlauf
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