Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Kaffe med Mjölk, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Ugnsbakad Fisk. Abendessen: Gullök, Bordsvin, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Slotts Tomatpuré, ICA Blandfärs 50/50, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Granny Smith-Äpplen, Nektariner. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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