Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2008
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Blue berries, soy milk, Multi Grain Cheerios. Abendessen: Pizza, onion, Tomatoe, lettuce. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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