Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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134,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 304,29g.
Frühstück: Сыр Чечил, Апельсин, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Denmax Сыр Осетинский, Арбуз. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Семья Индейка Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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МилаяМи's Gewichtsverlauf
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