Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Patinho, Patinho, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Abendessen: Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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