Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Морковь, Малина, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Ашан Овощи Паровые, Цыпленок Табака, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Abendessen: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|