Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: Coconut Oil, Woolworths Swiss Chard Spinach, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Kassler Chops. Abendessen: Pork Stir Fry. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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